Onironautas, los controladores de sueños

El término onironauta fue creado en el año de 1980 por Stephen LaBerge de la Universidad de Stanford. La palabra define a aquellos individuos capaces de dominar un sueño y controlarlo según sus propios deseos conscientes. ¿Alguna vez te diste cuenta que las cosas parecían algo extrañas, hasta el punto de parecer irreales, y al analizar mejor el entorno descubriste que estabas soñando y despertaste? Bueno, si ya te ha sucedido algo como esto, entonces sabes lo que es un sueño lúcido.

libro magico

Leer MásOnironautas, los controladores de sueños

Cosas que puedes hacer en un sueño lucido

mi sueño

A ultimas fechas se ha venido hablando mucho de los sueños lucidos, de hecho hay sitios dedicados especialmente al tema y un montón de testimonios que aseguran que se trata de algo real, posible y lo más importante controlable, personalmente no lo he intentado porqué soy tan adicto a los sueños que temo querer estar dormido la mayor parte del tiempo. Estas son algunas de las cosas que se pueden hacer durante un sueño lucido, para aquellos que argumentan que no sirven de nada o que no valen la pena.

Leer MásCosas que puedes hacer en un sueño lucido

Cómo controlar el sueño.

La mayoría de las personas han tenido alguna vez este tipo de experiencia espontáneamente, especialmente durante la niñez. Los sueños lúcidos son aquellos en los que el soñador cobra conciencia de estar soñando y a partir de esto interactúa (hasta el punto de tener el poder de manejar las cosas a su antojo) sabiendo que todo lo que percibe es parte de un sueño. Esto no solamente sucede, sino que es posible entrenarnos para lograrlo.

Aunque suena a utopía el control de los sueños se acepta como un hecho comprobado científicamente. Es desde 1975, cuando una serie de experimentos demostraron que era posible. Alan Worsey en Gran Bretaña y Stephen LaBerge en California, son dos investigadores que, de manera independiente, aportaron evidencia experimental sobre la existencia del sueño lúcido y aprendieron a provocar deliberadamente este fenómeno. Ambos fueron capaces de comunicarse “con el exterior” mientras dormían mediante señales previamente acordadas (tales como mover los ojos de una manera particular o respirar con mayor rapidez). Los sujetos no sólo llevaron a cabo dichas acciones sino que lo hicieron precisamente en los momentos en que el equipo electrónico señalaba que estaban soñando. De este modo demostraron que era posible actuar conscientemente mientras dormimos.

El Aprendizaje del Sueño Lúcido

I. Primer paso: Recordar los sueños

Hablando en términos generales, quienes quieren recordar sus sueños pueden hacerlo y aquellos que, por el contrario, no desean hacerlo, no suelen recordarlos. A ciertas personas les basta simplemente con tener la intención de recordar y con ser plenamente conscientes de esta intención antes de acostarse. Un modo eficaz de fortalecer esta decisión consiste en tener un diario de sueños sobre la mesa velador e ir anotando en él, apenas nos despertemos, todos los pormenores que podamos recordar de nuestro sueño. Cuantos más sueños apuntemos, más fácil nos será recordarlos. Por otra parte, la lectura de este diario puede procurarnos el beneficio adicional de ayudarnos a comprender la verdadera naturaleza de nuestros sueños y contribuir, de este modo, a reconocerlos con más facilidad en el mismo momento en que están aconteciendo.

Leer MásCómo controlar el sueño.