Es prácticamente seguro que te suceda, en algún punto de la vida te sentirás cansado, exhausto, sin ganas de hacer nada. Y quizá pienses “ah, es normal”. Sí, es normal sentirse cansado de vez en cuando pero si el cansancio es constante, no es señal de nada bueno, ni mucho menos algo normal. Es más, ¿sabías qué un conjunto de múltiples factores podrían orillarte a experimentar fatiga crónica?
El azúcar en un ingrediente traicionero capaz de provocarnos una duda cruel cuando nos encontramos con algo constituido con él: “Se ve tan delicioso… pero engorda. ¿Comer o no comer?”. Y es realmente difícil evitarlo, pues optas por una de esas comidas saludables el domingo, repites el lunes, el martes apenas y puedes pasarla y, para el miércoles, ya no quieres ni oír hablar del platillo. Pero con ese postre maravilloso que te comes un domingo, si tuvieras la oportunidad, lo comerías hasta el próximo fin de semana, todos los días. ¿Por qué nos sucede esto?
Percibimos la realidad a través de nuestros cinco sentidos esenciales. Perder uno o dos de estos sentidos significaría aislarnos de parte de esa realidad ¿Has pensado cómo se las arreglan las personas que carecen de uno o varios de estos sentidos? Los más fáciles de perder son la vista y el oído. Pese a que los sentidos tengan una importancia relativamente igualitaria, la vista resulta primordial. Y, aunque la utilizamos todos los días, no le ponemos el cuidado que requiere.
Solemos hacerlo a diario, pero la práctica es la que nos lleva a la perfección. Aprende la forma correcta de limpiarte el trasero – por el bien de tu salud y de tus posaderas – con estos sencillos consejos.
Difícilmente un ser humano promedio llegará a creer que el excremento humano sirve para algo bueno. Si contraes una infección durante tu estancia en Australia, Reino Unido o los Estados Unidos, puede que te receten tomar un poco de excremento por la nariz para que aumentes tus posibilidades de cura.
Hace diez años, si alguien pretendía bajar de peso, resultaba lógico deducir que se debían eliminar las grasas de la dieta. Pero en este proceso de aprendizaje sobre la forma en que funciona nuestro organismo vamos descubriendo peculiaridades que cambian por completo el panorama que teníamos sobre la nutrición. Tras analizar 53 estudios, que involucraron a un total de 68 mil participantes, un grupo de investigadores llegó a la conclusión de que las dietas bajas en grasa no son más efectivas que aquellas con más grasa.
