Al inicio del nuevo milenio, el Dalai Lama parece haber dictado un conjunto de dieciocho reglas de vida. Reglas simple que nos permitirán conducirnos con mucha mayor felicidad y tranquilidad por nuestros días de existencia.
Para tener éxito de nuestras difíciles rutinas diarias, la mayoría de nosotros invertir café y pura determinación. Hasta caer en el sofá, totalmente rendidos. Con tantas personas que trabajan más y por más tiempo, la falta de energía se ha convertido en un problema común.
Si tu energía anda un poco baja, dale un vistazo a esta serie de consejos que bien podrían ayudarte a terminar tu día a todo vapor.
Una buena vida es cuando no se asume nada, se hace más, se necesita menos, se sonríe más a menudo y cuando te das cuenta de lo afortunado que eres en este momento. Se trata de los placeres simples que te hacen feliz, las acciones de compasión que realizas, las metas personales que te esfuerzas por alcanzar, las relaciones que te nutren y el legado que dejas atrás.
Así que a partir de ahora, opta por tomar el control. Aquí están diez mandamientos para ayudarte a vivir una buena vida.
“El deber tiene una gran similitud con la felicidad de los demás“. Victor Hugo
“Con la felicidad acontece igual que con la verdad: no se la tiene, sino que se está en ella“. Theodor Adorno
“La felicidad son las páginas en blanco de la Historia“. Georg Wilhelm Friedrich Hegel
“El secreto de la felicidad es tener gustos sencillos y una mente compleja, el problema es que a menudo la mente es sencilla y los gustos son complejos“. Fernando Savater
“Nunca somos tan felices ó infelices como imaginamos“. François de La Rochefoucauld
“Dale a la gente concursos que puedan ganar recordando la letra de las canciones más populares, o los nombres de las capitales de Estado o cuánto maiz produjo Iowa el año pasado. Atibórralo de datos no combustibles, lánzales encima tantos «hechos» que se sientan abrumados, pero totalmente al día en cuanto a información. Entonces, tendrán la sensación de que piensan, tendrán la impresión de que se mueven sin moverse. Y serán felices, porque los hechos de esta naturaleza no cambian“. Ray Bradbury
“Ser feliz significa poder percibirse a uno mismo sin temor“. Walter Benjamin
¿Qué tan feliz eres? Durante la llegada del año nuevo todos enviamos y recibimos el deseo de “feliz año” y de “tener felicidad,” y por ello surge la interrogante ¿qué tan felices somos? y ¿se puede incrementar nuestro nivel de felicidad? Diversos estudios científicos dentro de la corriente de la Psicología Positiva han tratado de identificar qué nos hace felices.
