¿Imaginas lo increíble que sería poder dormir en cualquier lugar y a la hora que se te antoje? El ejército de los Estados Unidos desarrolló una técnica en la década de 1980 que promete justamente eso: conciliar el sueño a voluntad. Aquellos que padecen insomnio conocen perfectamente la situación pues han intentado con tés, lectura, baños calientes… y sólo consiguen mantenerse despiertos dando vueltas en la cama durante horas.
insomnio
Onironautas, los controladores de sueños
El término onironauta fue creado en el año de 1980 por Stephen LaBerge de la Universidad de Stanford. La palabra define a aquellos individuos capaces de dominar un sueño y controlarlo según sus propios deseos conscientes. ¿Alguna vez te diste cuenta que las cosas parecían algo extrañas, hasta el punto de parecer irreales, y al analizar mejor el entorno descubriste que estabas soñando y despertaste? Bueno, si ya te ha sucedido algo como esto, entonces sabes lo que es un sueño lúcido.
Científicos descubren cómo “prender y apagar” la conciencia humana
Como deberías saber, cuando caemos en un sueño, por ejemplo, nuestra conciencia pasa a un estado de inactividad. Sin embargo, nadie sabía a ciencia cierta cuál era el área cerebral responsable de controlar este mecanismo. Hasta ahora.
Según un artículo publicado por New Scientist, investigadores de la Universidad George Washington, en los Estados Unidos, descubrieron por casualidad cuál es la región cerebral que funciona como un switch de “apagado/encendido” de la conciencia humana.
IFF, la pesadilla de la muerte
Cualquiera de ustedes, queridos lectores, en algún momento de su vida sufrieron de un episodio de insomnio o dejaron de dormir a propósito, ¿estoy en lo cierto? Como cualquier ser humano normal, observaron después el poder que una sola noche de mal sueño tiene sobre nosotros – andamos somnolientos, irritables, imbéciles y en un estado de inercia. Si es así, vamos por buen camino.
Esto es algo que también observó Hipólito de Marsiliis, un sádico italiano que comenzó a usar la privación del sueño como un método de tortura, que se puso muy de moda en las épocas de la guerra fría y que luego se extendió hasta la actualidad, siendo uno de los métodos más utilizados por la policía.
Hai Ngoc, el hombre que nunca duerme
Mientras los cantos de las aves despiertan a los madrugadores en la granja, uno de sus residentes ya está levantado. De hecho, él nunca duerme, ni una vez desde hace 33 años. Cualquiera pensará que no dormir durante tanto tiempo puede tener sus consecuencias, pero no para este hombre en la provincia central de Quang Nam que nunca se ha enfermado después de tres décadas de insomnio. Su incapacidad para dormir no sólo lo ha hecho famoso, sino que también representa un fenómeno milagroso merecedor de un estudio científico.
Alimentos buenos para dormir
Si tienes problemas con tu forma de dormir, la solución quizá esté en los alimentos que consumes antes de ir a la cama. A continuación te presentamos una lista con los mejores alimentos que te pueden ayudar a disfrutar de un sueño más placentero.
