Síndrome de Burnout es clasificado como enfermedad por la OMS

El agotamiento profesional no es pereza ni berrinche, es una enfermedad. Quizá estás pasando por esto y no lo sabes. A veces, el estrés es culpable de todo un abanico de síntomas entre los que se incluyen mareos, nerviosismo, dolor estomacal, falta de apetito y cansancio. ¿Puedes imaginar lo terrible que sería vivir así todo el tiempo? O peor aún, ¿y si tu trabajo fuera la causa de todo esto?

Burnout o agotamiento profesional

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Instagram: la red social más perjudicial para la salud mental, concluye estudio

La investigación muestra que Instagram genera un impacto negativo en la autoimagen y el sueño de los jóvenes. No eres el único que termina con un terrible bajón tras pasar algunas horas en redes sociales, se trata de un fenómeno generalizado. Y es que, además de perder el tiempo, también provocas afectaciones en tu salud mental. De hecho, el hábito se parece mucho a la forma en que funciona una droga: entre más tiempo consumes en los dispositivos, más te quieres quedar.

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3 herramientas en línea que te ayudarán a superar momentos de estrés

En la actualidad, el estrés es uno de los grandes males en nuestra sociedad. Es suficiente con detenernos un instante para pensarlo un poco: ¿cuántos plazos debes cumplir antes de vacaciones?, ¿cuántas tareas debes terminar antes del viernes?, ¿qué cuentas se deben pagar antes que llegue la quincena? Todos los días, una cantidad considerable de pendientes abruma nuestra vida diaria, causando el aumento en la ansiedad, preocupación e intensos cuadros depresivos.

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El niño interior y la verdadera inteligencia

En Sobre el desarrollo de la personalidad, Carl Gustav Jung escribió sobre nuestro niño interior: “En cada adulto se esconde un niño – un niño eterno, algo que siempre está queriendo ser, que nunca está completo, y que solicita una atención y educación incesantes. Esa es la parte de la personalidad humana que quiere desarrollarse y sentirse completa”.

niño llorando

Inteligencia no es lo mismo que intelecto.

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