Mi abuela me decía que cuando una mujer se sintiera triste, lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de forma que el dolor quedara atrapado en el cabello y no pudiera alcanzar al resto del cuerpo.
Cuando nos llega una noticia agradable, o cuando tenemos la fortuna de encontrarnos con una persona querida a la que no veíamos desde hacía mucho tiempo, así como en diversas otras ocasiones, a veces simplemente resulta imposible contener las lágrimas de la felicidad.
Una persona con buena resistencia mental es aquel individuo que se mantiene fuerte ante una situación complicada. Es la persona capaz de mantener la concentración y la determinación a pesar de las dificultades que encuentra en el camino, después de todo, nuestras expectativas no siempre coinciden con la realidad – casi nunca, si te lo piensas bien.
La cuestión es: ¿Si las cosas no salen según lo planeado es mejor desistir? En seguida, analizamos una serie de 4 pasos que seguramente ayudan a tener un mejor equilibrio emocional.
En nuestra sociedad, no se habla mucho sobre las emociones. Las conversaciones tienden a enfocarse más en lo que estamos haciendo o en lo que estamos pensando. En realidad, la mayoría de las personas prefiere comenzar con frases como “Yo pienso que…” en lugar de “Yo siento que…”, simplemente porque parece menos “extraño”.
En general, nunca se nos enseña acerca de los sentimientos. En lugar de eso, se espera que aprendamos maneras socialmente aceptables de tratar con los sentimientos observando a las personas que nos rodean. Aquellos que no tuvieron la suerte de crecer rodeados por buenos modelos de comportamiento emocional, probablemente pasaron por alto algunos aspectos muy importantes.
Las despedidas siempre son situaciones dolorosas y sin duda, los reencuentros con las personas a quienes amamos son una de las mejores cosas de la vida.
Este video compilado por ESPN, acompañado con la hermosa banda sonora de “I´m going home”, de Chris Daughtry, muestra una secuencia de reencuentros de soldados estadounidenses volviendo de la guerra y reencontrándose con sus familias.
En 1947, el fin del dominio del Imperio Británico en la India resultó no sólo en uno, sino en dos países independientes: la propia India y Pakistán. La división del territorio de la India se basó en la religión, y la separación resultó en la migración masiva de casi 15 millones de personas: los musulmanes de la India fueron a Pakistán y los hindúes y sijs hicieron el camino contrario hacia la India.
