El fisicoculturista Helmut Strebl es ampliamente referido como el hombre más marcado del mundo a causa de su bien definida musculatura. Este modelo fitness, originario de Austria, es toda una inspiración para los individuos del mundo fitness y el fisicoculturismo. Y aunque el título del “hombre más marcado” no es oficial, basta con observar sus fotografías para darse cuenta que difícilmente lo pueden superar.
¿Cuál es la mejor forma de desarrollar músculo y fortalecer los huesos? Cualquiera diría que practicar ejercicio regularmente. Aunque, en el futuro podríamos tomar un atajo en el desarrollo de un cuerpo más saludable. Y es que un equipo de investigación de la Universidad de Medicina y Odontología de Tokio identificó una sustancia química capaz de imitar algunos beneficios del ejercicio físico.
Algo tan simple como dar 9800 pasos al día reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, demencia y cáncer. Además, tener un paso acelerado multiplica dichos beneficios. Así lo concluye un nuevo estudio publicado en JAMA Neurology, que señala esta actividad física como la clave para reducir los riesgos de una muerte prematura.
En China, miles de personas se ejercitan con la tendencia del “Crocodile Crawling”. El extraño tipo de ejercicio, inspirado en los movimientos de un cocodrilo, promete alivio para toda clase de molestias y dolores de espalda. Según la información divulgada por medios de comunicación chinos, estos grupos de personas ejercitándose sobre sus cuatro extremidades están ganando mucha popularidad.
El Gran Confinamiento causado por la pandemia resultó particularmente difícil para los adictos al gimnasio. Entre todas esas restricciones impuestas para reducir los contagios, 2021 todavía es un año complicado para estas personas. Sin embargo, una industria busca convertir esta situación en una oportunidad de negocio. Básicamente, están enfocados en satisfacer las necesidades de ese grupo social que se vuelve loco por un cuerpo bien definido.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha puesto como meta reducir la inactividad física del planeta a un 10% para el año 2025, aunque las cifras parecen jugar en contra de este objetivo tan optimista. Este organismo de las Naciones Unidas que se encarga de velar por la salud pública, publicó un reporte el pasado 5 de septiembre donde especifica a los países que hacen más (y menos) ejercicio físico.
