En la reciente búsqueda entre eficiencia laboral y bienestar personal, Giraffenap es una innovación que podría transformar la manera en que los trabajadores afrontan la demandante rutina laboral. Hablamos de una vanguardista cápsula para dormir que propone un enfoque revolucionario. Donde las siestas revitalizantes a lo largo del día potenciarían la concentración y productividad laboral.
La dificultad para conciliar el sueño es un fenómeno que la mayoría experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Encontrarte acostado en la cama, completamente despierto, mientras buscas desesperadamente encontrar el camino hacia el mundo de los sueños puede resultar angustiante. Sin embargo, según los científicos, es completamente normal enfrentar ocasionalmente dificultades para quedarse dormido o mantener el sueño.
Nuestros teléfonos nos acompañan a todos lados y para muchas personas son lo primero con que interactúan al despertar. Las más recientes estimaciones sugieren que 9 de cada 10 humanos poseen o utilizan un teléfono celular. Y, siendo sinceros, muchos de nosotros no podríamos funcionar sin uno. Generalmente, las preocupaciones de salud relacionadas con el uso de teléfonos celulares suelen enfocarse en su uso durante la conducción, sobre los posibles efectos de la exposición a radiofrecuencias o en el hecho de que pueden convertirse en una adicción.
El peligro de conducir con poco sueño es equiparable al de operar un automóvil bajo los efectos del alcohol. Al menos es la conclusión a la que llegó un grupo de investigadores australianos. En 2021, una investigación estimó que por lo menos 1 de cada 10 accidentes de tráfico fueron causados, al menos parcialmente, por falta de descanso.
Desde una perspectiva psicológica, existen hábitos, rutinas y actividades que ocupan buena parte de la vida cotidiana. Mismas que deberíamos reconsiderar si la intención es dejar de perder el tiempo. En esta lista identificamos algunos time wasters que, según los expertos en el tema, podrían estar malgastando nuestro valioso tiempo.
¿Cómo se ve una fresa bajo el microscopio? Si vas a comer una de estas frutas, asegúrate de que se higienizaron correctamente para garantizar tu seguridad alimentaria. Y es que en la superficie de estas frutas se encuentra toda una variedad de microorganismos vivos, como los ácaros. Tal y como se aprecia en diversos videos capturados con microscopio óptico. Por si fuera poco, análisis más detallados revelan la posible presencia de bacterias causantes de enfermedades estomacales.
