Instagram: la red social más perjudicial para la salud mental, concluye estudio

La investigación muestra que Instagram genera un impacto negativo en la autoimagen y el sueño de los jóvenes. No eres el único que termina con un terrible bajón tras pasar algunas horas en redes sociales, se trata de un fenómeno generalizado. Y es que, además de perder el tiempo, también provocas afectaciones en tu salud mental. De hecho, el hábito se parece mucho a la forma en que funciona una droga: entre más tiempo consumes en los dispositivos, más te quieres quedar.

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Ansiedad y Depresión – Creepypasta

En caso de que no te hayas dado cuenta, existe un estigma contra los hombres que tienen acceso a los servicios de salud mental. Siempre me dijeron que debía aguantarme el llanto y dejar de ser un melancólico. Ni siquiera a los ocho años mis padres tenían un poco de piedad con mi tristeza. Los dos son chinos. Como todos los padres chinos tradicionales, no creen en la terapia. Solo querían que me hiciera más fuerte.

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Científicos descubren cómo apagar y encender la ansiedad

Imagina que tuvieras un interruptor que permitiera encender o apagar tu ansiedad a voluntad. Pues precisamente en un concepto parecido se encuentra trabajando un grupo de científicos de la Universidad de Carolina del Norte. El centro de la investigación son pequeñas proteínas cerebrales que pueden ser la respuesta para tratar varias enfermedades mentales, donde la ansiedad sería la principal.

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Un viaje por la mente de un enfermo de ansiedad

Intentaba dormir mientras me removía en la cama, el corazón pesado, la respiración agitada y pensaba que dormido estaría mejor, ¿por qué no me calmo? Tengo sueño, quiero dormir pacíficamente. Me doy vuelta, luego otra vuelta y empiezo a despertar poco a poco. Veo al reloj. Son las 7:30. ¿Pero cómo, si me fui a dormir a las cuatro?

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