Pilates, la dieta de la zona y la dieta atkins son cosa del pasado. La ‘dieta’ del siglo XXI se puede encontrar googleando.
Después de ver su imagen con sobrepeso en algunas fotos sombrías de su cumpleaños 20, que ella misma publicó en Facebook, Nadina Knight, de 24 años, recién coronada Miss Northampton, logró perder peso googleando. El primer paso consistió en huir de las cafeterías y sus sándwiches, dejar el alcohol y adoptar una dieta más saludable.
Nadina sólo se dio cuenta de su exceso de peso cuando su madre, preocupada por ser diabética, dijo que su hija estaba gorda y temía que pudiera recorrer su mismo camino. Al principio se molestó porqué su madre la llamó gorda, pero ver esas fotos en su perfil de la red social le hizo ver la realidad.
«Lo primero que hice fue buscar en Google para obtener consejos de vida saludable ya que no quería la dieta, al igual que muchos de mis amigos lo habían hecho, yo sólo quería bajar de peso de una manera sana y sostenible.».
Su estilo de vida saludable incluyen cambios menores, tales como tomar sólo leche descremada, pan entero de trigo, dejar por completo los refrescos y el alcohol y hacer ejercicio con regularidad.
«No fue nada drástico, me pareció que esta era la mejor manera hacerlo, en los últimos tres años, el peso se perdió gradualmente.». Reduciendo cuatro números de talla, decidió inscribirse por tercera vez en el Miss Inglaterra y tuvo éxito.
En cuanto a bajar de peso, Nadina dice que es más seguro que nunca.
– «Fue raro que después de perder todo el peso tuviera un aspecto completamente diferente y que la gente que me solía conocer no me reconoce ahora. Esto me dio la confianza de que no tenía antes, soy más feliz y más importante aún, estoy más sana, que era mi objetivo principal.»
Fuente: Dayli Mail.
la dieta sana les funciona a las personas que toda su vida han comido mal y nunca han hecho ejercicio, a mi ninguna dieta ni ejercicio me han servido para nada mas que para frustarme porque el cuerpo esta acostumbrado al ejercicio y siempre he comido lo más sano posible me mantengo en un peso pero ya no puedo bajar nada
ME GUSTABA MÁS DE GORDA…
Se me hace gorda y babosa!
Se parece a Pocahontas… Yo sí le daba…
Lo mismo pensé! ahuevoo!
gordita caleturienta
Está feroz de la jeta.
hay si aja!
Y las boobies tambien se las corrigio googleando?, no manchen esta mas operada que Elba Esther
de seguro haz de ser mujer jajaja
Es lo que yo le digo a mi vieja: Tienes potencial! Tienes futuro! A ver si con esto acaba por convencerse.
lo mismo me pasa con mi chika pero siempre dicen pues si me quieres asi y si no pues ya ni modo y pues no se dan cuenta de lo que pueden llegar a ser todas unas sabrosas jajaja
bueno por lo menos ya no me siento mal por decirlo, lo mismo pienso de mi vieja pero exactamente lo mismo me dice que si la quiero que debe ser como sea…
Y los weyes que la rechazaron ahorita han de estar dándose de topes en una pared.