¿Por qué lloramos de alegría?

Cuando nos llega una noticia agradable, o cuando tenemos la fortuna de encontrarnos con una persona querida a la que no veíamos desde hacía mucho tiempo, así como en diversas otras ocasiones, a veces simplemente resulta imposible contener las lágrimas de la felicidad.

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Cómo usar la ignorancia pluralista para manipular a las masas

Prepárate para conocer un concepto psicológico que puede hacer mucho por ti: la ignorancia pluralista. Probablemente ya lo conoces y quizá fuiste una víctima de esta técnica. Garantiza que los grupos de personas sigan una determinada idea sin que necesariamente estén de acuerdo con ella. Así mismo, tal y como lo dice el refrán “¿Dónde va Vicente? Donde va la gente”.

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El Perro Negro de la depresión

Winston Churchill sufría de una depresión crónica y nunca lo ocultó. Solía describir sus crisis depresivas como si fueran un Perro Negro (Black Dog), una bestia que lo persiguió durante toda su vida. Fue de esta forma que la expresión se volvió popular entre los connacionales del exmandatario.

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El uso del perro es un simbolismo. Los perros se mantienen cerca de nosotros en la vida diaria y son tan controlables como nuestros problemas. La figura de un perro sirve precisamente para que entendamos lo normal y administrable que son los problemas que nos pueden causar la depresión.

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8 formas de deshacerse de los pensamientos negativos

La experiencia y la investigación demuestran que la supresión del pensamiento no suele funcionar, entonces, ¿cómo podemos desechar los pensamientos repetitivos y molestos? Y es que de verdad, no hay cosa más molesta e irritante que un pensamiento atascado dando vueltas en la cabeza.

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Podría tratarse de una equivocación en el trabajo, problemas financieros o quizá un miedo sin nombre. Cualquiera que sea esa ansiedad, miedo o preocupación, podría resultar muy complicado dominarla.

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8 mitos perjudiciales sobre las emociones

En nuestra sociedad, no se habla mucho sobre las emociones. Las conversaciones tienden a enfocarse más en lo que estamos haciendo o en lo que estamos pensando. En realidad, la mayoría de las personas prefiere comenzar con frases como “Yo pienso que…” en lugar de “Yo siento que…”, simplemente porque parece menos “extraño”.

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En general, nunca se nos enseña acerca de los sentimientos. En lugar de eso, se espera que aprendamos maneras socialmente aceptables de tratar con los sentimientos observando a las personas que nos rodean. Aquellos que no tuvieron la suerte de crecer rodeados por buenos modelos de comportamiento emocional, probablemente pasaron por alto algunos aspectos muy importantes.

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7 frases que los padres jamás deben decir a sus hijos

A veces resulta inevitable: cuando los padres están cansados o estresados y las discusiones con sus hijos (sean niños o adolescentes) se hacen más acaloradas, existen algunas frases graves que salen entre la discusión y que pueden perjudicar bastante a ambas partes.

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Si se llega a suscitar una discusión, lo ideal es intentar mantener el autocontrol –principalmente para no arrepentirse después de las cosas que fueron dichas al calor del momento y que no representan la realidad.

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