7 formas de cuidar tu salud mental en la pandemia

Se sabe que mantener una salud mental equilibrada es tan importante como procurar la física. En medio de las tribulaciones que acarrea la pandemia de Covid-19, la principal preocupación de la mayoría gira en torno a nuestra salud y bienestar físico. Sin embargo, atravesar por un período tan estresante como éste también provoca serias afectaciones en nuestra salud mental y emocional.

meditacion y paz mental

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9 frases que afectan a personas con depresión y los motivos

Muchas personas todavía no asimilan que la depresión es un problema médico serio. Este trastorno mental influye negativamente en la forma que los individuos sienten, piensan y actúan. Por eso, la condición puede acarrear diversos problemas físicos y emocionales. Según la Organización Mundial de la Salud, este año la depresión será la segunda causa de discapacidad en el planeta, y la primera en países en vías de desarrollo como México.

depresion y tristeza

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Disforia de género tiene “cura”, concluye polémico científico

La disforia de género es una condición psicológica en la que el individuo experimenta una incomodidad persistente respecto a las características sexuales del género que se le atribuyó al nacer. Actualmente, la identidad sexual es un mosaico de posibilidades en el que cada persona es libre de asumirse y desarrollarse según le convenga, sin que necesariamente sugiera la existencia de un “padecimiento”. Por eso es que las afirmaciones del Dr. Stephen Gliske, neurólogo de la Universidad de Michigan, causan tanta polémica. El científico señala que la disforia de género es causada por estrés infantil.

la chica danesa
La película La chica danesa (2015) puso en la mesa de debate el tema de la disforia de género y la cirugía de reasignación de sexo.

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Madres sienten “patadas” en el vientre después del parto y nadie sabe la razón

¿Has escuchado de las personas que pierden una extremidad y siguen sintiendo que aún está en su lugar? Un fenómeno similar sucede con algunas mujeres tras el alumbramiento, quienes experimentan las «pataditas» del bebé en el vientre incluso años después del parto. Se le conoce como “síndrome del bebé fantasma” y se cree que afecta a 4 de cada 10 mujeres que han concebido.

imagen tierna del embarazo

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Mujeres sienten atracción por hombres con rasgos psicópatas

Cuando el mundo supo de la existencia de Ted Bundy, empezó a escribirse la historia de uno de los asesinos seriales más brutales conocidos hasta la fecha. Aunque las autoridades sospechan que pudo asesinar a más de un centenar de personas, aquel hombre de casi 40 años confesó el asesinato de 36 jóvenes mujeres. Sí, acaparó la atención de la prensa por su brutalidad, pero también por un factor inesperado: su encanto.

ted bundy asesino en serie

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¿Por qué los ricos son insensibles y poco empáticos?

Es imposible afirmar con seguridad que todos los ricos son imbéciles. Sin embargo, resulta probable que alguna vez escucharas alguna anécdota o conozcas cierta historia estúpida protagonizada por alguien con mucho dinero. ¿Por qué? ¿A qué se debe que muchas personas económicamente favorecidas tomen distancia de sus compañeros menos ricos? ¿Por qué pierden empatía y adquieren insensibilidad hacía las personas que los rodean?

fiestas y lujos

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