Cómo afrontar situaciones adversas (ser resiliente)

Para los humanos, afrontar situaciones adversas es un proceso difícil de asimilar. Sobre todo, porque estamos programados para buscar constantemente la felicidad y nadie nos ha enseñado a ser resilientes. Lucy Hone, una especialista en el tema, pasó por una prueba de fuego en 2014 después que su hija falleciera en un accidente automovilístico.

mujer pasando por una situacion adversa sufriendo(1)

Leer Más

Esos días traicioneros

¿Has pasado por esos días en los que hubiera sido mejor no salir de la cama? ¿Has enfrentado esos momentos en los que lo único que quieres es desaparecer? ¿Has llegado a esas situaciones en las que te encuentras a ti mismo aparentemente sin salida, sin aliento y con el corazón saliéndote por la boca? Nada de eso es gratis e improductivo, sino todo lo contrario.

obra de arte piezas de papel 2

Leer Más