Para todos aquellos que tienen una mascota resulta fácil creer que los animales tienen sentimientos, pero no fue sino hasta el 2012 que los científicos convergieron en que los animales son seres conscientes. Fue descubierto y comprobado, por ejemplo, que los perros son extremadamente complejos, y que sienten emociones humanas, como la envidia. Pero, ¿qué hay de los insectos?
La inteligencia emocional describe que tan bien un individuo es capaz de administrar sus propias emociones y reaccionar a las emociones de otros. Las personas con inteligencia emocional tienen habilidades muy necesarias, y poco obvias, para desarrollarse bien en la vida, como el saber administrar y resolver conflictos, entender y responder a las necesidades de otros y mantener sus propias emociones en equilibrio, de forma que no atrapen sus vidas.
Puede que no lo parezca inmediatamente después de un rompimiento, pero las investigaciones indican que somos, sí, muy buenos superando la terminación de una relación. Estos estudios probaron que nuestros cerebros están “programados” para superar la pérdida de una ser amado – y buscar otro rápidamente.
Desde las canciones que suenan en la radio, hasta las historias de la literatura, cada sonrisa y cada llanto: todo es por amor.
Morimos por el miedo de cambiar de hábitos, de ideas, de convicciones, de ver las cosas desde otro ángulo y entramos en un círculo vicioso de comportamiento adictivo y mal humorado. Morimos de miedo de mirar al espejo de la conciencia y afrontar los ojos nada atractivos de las verdades que residen en nuestra alma, pues estos reflejos generalmente son desagradables e indigeribles.
Los comportamientos más saludables para nuestra mente, generalmente se relacionan con la sinceridad con que tratamos a nuestros propios sentimientos. Muchas veces, evitamos y reprimimos algunos de estos comportamientos bajo la convicción de que no resultan saludables. Sin embargo, aunque el consenso diga que son negativos, en ciertas ocasiones pueden resultar muy saludables para nuestro bienestar mental.
