Los comportamientos más saludables para nuestra mente, generalmente se relacionan con la sinceridad con que tratamos a nuestros propios sentimientos. Muchas veces, evitamos y reprimimos algunos de estos comportamientos bajo la convicción de que no resultan saludables. Sin embargo, aunque el consenso diga que son negativos, en ciertas ocasiones pueden resultar muy saludables para nuestro bienestar mental.
