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La ciencia está próxima a predecir los sueños

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La ciencia está próxima a predecir los sueños

Los investigadores aseguran que es posible saber cuando alguien está soñando, e incluso obtener ciertas pistas sobre el contenido de esos sueños. Imagina que despiertas en la mañana tras un placentero y largo periodo de descanso, e inmediatamente recibes un informe. En éste se especifican, con lujo de detalles, los sueños que experimentaste la noche […] Leer más...

¿Es malo dormir sin ropa interior?

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¿Es malo dormir sin ropa interior?

Cuando llega la hora de dormir, están los que prefieren ponerse un pijama, otros usan un short con camiseta y hay quienes duermen sin nada. Para quien opta por dormir vestido, siempre surge una duda: ¿dormir con o sin ropa interior? ¿Alguna de estas alternativas es más saludable que las otras?  Lo primero que debemos […] Leer más...

Las consecuencias de la privación del sueño

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Las consecuencias de la privación del sueño

Todos los días un ser humano sano experimenta una compulsión inevitable por cerrar los ojos, y después permanece inconsciente durante horas y horas. De forma totalmente natural aceptamos este estupor involuntario que podría ser fácilmente alterado. En promedio, los seres humanos pasamos una tercera parte de nuestra existencia acostados, quietos y con los ojos cerrados […] Leer más...

Logra una perfecta noche de sueño

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Logra una perfecta noche de sueño

El secreto para lograr un sueño relajante y revitalizador es controlar la temperatura y la luminosidad en el ambiente de descanso, además de elegir la mejor posición en la cama. A continuación te presentamos seis sencillos pasos que para duermas de una forma totalmente placentera. Si dormir a oscuras te resulta inconveniente, puedes optar por […] Leer más...

10 fenómenos extraños donde se mezclan sueño y realidad

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10 fenómenos extraños donde se mezclan sueño y realidad

Los sueños representan uno de los mayores enigmas para la humanidad. Hemos invertido muchos siglos intentando comprender por qué nuestra mente fabrica escenarios tan extraños y sobrenaturales mientras dormimos. Hoy, la ciencia sigue en su intento por desenmarañar todo lo que sucede mientras soñamos, por qué razón lo hacemos, y lo más importante: ¿los sueños […] Leer más...

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