¿Quieres una buenas razones para salir de fiesta esta noche? Las fiestas representan momentos de disfrute y relajación, una válvula de escape donde la mayoría puede soltarse y aprovechar un momento de recreación. Pero, ¿sabías que participar en fiestas puede traer múltiples beneficios científicamente comprobados para nuestro cerebro y mente? Por supuesto, siempre y cuando la actividad sea ocasional y no se vuelva un mal hábito. A continuación, exploraremos siete de estos beneficios respaldados por evidencia científica.
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¿Dificultad para conciliar el sueño? Lo solución sería muy simple
La dificultad para conciliar el sueño es un fenómeno que la mayoría experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Encontrarte acostado en la cama, completamente despierto, mientras buscas desesperadamente encontrar el camino hacia el mundo de los sueños puede resultar angustiante. Sin embargo, según los científicos, es completamente normal enfrentar ocasionalmente dificultades para quedarse dormido o mantener el sueño.
Reclamar perjudica la función cognitiva, sugiere estudio
El cuidado de la función cognitiva va mucho más allá de incrementar el coeficiente intelectual. Es una búsqueda constante de aquellas cosas capaces de mejorar la salud mental, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y promover la estabilidad emocional. En este sentido, es relevante considerar un factor fundamental: el tiempo que dedicamos a quejarnos. Aunque no lo creas, quejarse no solo carece de beneficios, sino que puede perjudicar la función cognitiva.
La historia de Luiz Augusto y su vida como eterno adolescente
Al sur de Brasil, en la localidad Passo Fundo, un joven de 23 años llamado Luiz Augusto Márcio Marques dejó de crecer tras someterse a una cirugía para extirpar un tumor cerebral extremadamente raro y agresivo. Conocido como Guto en su comunidad, su apariencia asemeja a la de un niño de 13 años. La vida de Luiz transcurrió en completa normalidad hasta los 7 años, cuando comenzó a experimentar dolores de cabeza insoportables que empeoraron con el tiempo.
El estrés impulsa el desarrollo de Alzheimer, concluye estudio
El estrés desempeña un papel significativo en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Así se sugiere en los hallazgos de un reciente artículo publicado en el prestigioso Journal of the American Medical Association. El estudio se enfocó en evaluar y dar seguimiento a 25,000 voluntarios mayores de 45 años durante cuatro años.
Déjà vécu: hombre condenado a vivir el mismo día una y otra vez
Una inusual condición denominada déjà vécu provoca que un hombre de 80 años perciba cada evento de su vida como una experiencia pasada. De forma muy similar al bucle temporal descrito en la película “El día de la marmota”. Imagínate estar frente al televisor y encontrarte una y otra vez con la misma escena. O intentar avanzar en la lectura de un libro solo para descubrir que observas las mismas páginas que leíste el día anterior.