Concursante Miss Inglaterra baja de peso googleando

Pilates, la dieta de la zona y la dieta atkins son cosa del pasado. La ‘dieta’ del siglo XXI se puede encontrar googleando.

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Después de ver su imagen con sobrepeso en algunas fotos sombrías de su cumpleaños 20, que ella misma publicó en Facebook, Nadina Knight, de 24 años, recién coronada Miss Northampton, logró perder peso googleando. El primer paso consistió en huir de las cafeterías y sus sándwiches, dejar el alcohol y adoptar una dieta más saludable.

Nadina sólo se dio cuenta de su exceso de peso cuando su madre, preocupada por ser diabética, dijo que su hija estaba gorda y temía que pudiera recorrer su mismo camino. Al principio se molestó porqué su madre la llamó gorda, pero ver esas fotos en su perfil de la red social le hizo ver la realidad.

“Lo primero que hice fue buscar en Google para obtener consejos de vida saludable ya que no quería la dieta, al igual que muchos de mis amigos lo habían hecho, yo sólo quería bajar de peso de una manera sana y sostenible.”.

Su estilo de vida saludable incluyen cambios menores, tales como tomar sólo leche descremada, pan entero de trigo, dejar por completo los refrescos y el alcohol y hacer ejercicio con regularidad.

“No fue nada drástico, me pareció que esta era la mejor manera hacerlo, en los últimos tres años, el peso se perdió gradualmente.”. Reduciendo cuatro números de talla, decidió inscribirse por tercera vez en el Miss Inglaterra y tuvo éxito.

En cuanto a bajar de peso, Nadina dice que es más seguro que nunca.

– “Fue raro que después de perder todo el peso tuviera un aspecto completamente diferente y que la gente que me solía conocer no me reconoce ahora. Esto me dio la confianza de que no tenía antes, soy más feliz y más importante aún, estoy más sana, que era mi objetivo principal.

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Fuente: Dayli Mail.

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