13 cosas que evitan las personas mentalmente fuertes

Una gran cantidad de artículos, dirigidos principalmente a empresarios y hombres de negocio, hablan de las características fundamentales de las personas mentalmente fuertes, tales como la tenacidad, el optimismo y la capacidad de superar los problemas.

cosas que evitan las personas mentalmente fuertes

Sin embargo, también podemos definir la fuerza mental al identificar las cosas que los individuos mentalmente fuertes no hacen. Echa un vistazo a algunos de estos puntos en la lista compilada por la asistente social y psicoterapeuta Amy Morin:

1. Perder el tiempo sintiendo lástima de sí mismos

Nunca verás a las personas mentalmente fuertes sentir lástima por ellos mismos o por su situación. Ellos han aprendido a asumir la responsabilidad por sus acciones y resultados, y tienen una comprensión inherente de que a veces la vida no es justa. Estas personas son capaces de salir de una situación difícil con conciencia y gratitud por las lecciones aprendidas. Cuando una situación termina mal para ellos, las personas fuertes, simplemente siguen adelante.

 

2. Ser controladas o subyugadas

Las personas mentalmente fuertes evitan a toda costa dar a otros el poder de hacerlos sentir inferiores o ruines. Siempre tienden a estar en control total de sus acciones y emociones. Ellos saben que su fuerza reside en su capacidad para responder de manera adecuada.

 

3. Evitar los cambios

Las personas mentalmente fuertes aceptan y abrazan el cambio. Su mayor “miedo”, si tuvieran alguno, no es a lo desconocido, si no a quedarse estancados y ser complacientes. Contrario a las personas débiles, un entorno de cambio e incertidumbre puede llenar de energía a una persona mentalmente fuerte y estimular su mejor lado.

 

4. Gastar energía en cosas que no pueden controlar

Las personas mentalmente fuertes no se quejan (demasiado) por el tráfico, la pérdida del equipaje y, especialmente, de otras personas, ya que reconocen que estos factores, en general, están más allá de su control. En una situación mala, reconocen que la única cosa que siempre pueden controlar es su propia respuesta y actitud.

 

5. Preocuparse por agradar a los demás

Es imposible complacer a todo el mundo. Peor aún es quien se esfuerza por desagradar a los demás como una forma de reforzar una imagen de fortaleza. Ninguna de estas posiciones es buena. Una persona mentalmente fuerte trata de ser amable y justa y agradar a los demás solo cuando es necesario, más no tienen miedo de dar su opinión o de apoyar aquello con lo que simpatiza. Estas personas son capaces de soportar la posibilidad de que alguien se moleste con ellos, y pasar por esta situación, siempre que sea posible, con gracia y elegancia.

 

6. Tener miedo de asumir riesgos calculados

Una persona mentalmente fuerte está dispuesta a tomar riesgos calculados. Eso es una cosa completamente diferente a saltar de cabeza en situaciones evidentemente malas. Pero con la fuerza mental, el individuo puede evaluar los riesgos y los beneficios, y analizar por completo las desventajas potenciales e incluso los peores escenarios antes de tomar acción.

 

7. Nostalgia Frecuente

Hay fuerza en reconocer al pasado y, sobre todo, las cosas aprendidas de las experiencias pasadas, pero una persona mentalmente fuerte es capaz de evitar hundirse en decepciones antiguas o fantasías de los “días de gloria” del otrora. Invierten la mayor parte de su energía en la creación de un futuro y un presente mejor.

 

8. Cometer los mismos errores repetidamente

No acostumbran a realizar las mismas acciones una y otra vez esperando obtener resultados diferentes y mejores que los ya recibidos. Una persona mentalmente fuerte asume toda la responsabilidad por su comportamiento pasado y está dispuesto a aprender de los errores. Las investigaciones sugieren que la capacidad de ser auto-reflexivos de forma precisa y productiva es una de las mayores características de los ejecutivos y empresarios exitosos.

 

9. Envidiar el éxito de los demás

Es preciso poseer fuerza de carácter para sentir alegría genuina por el éxito de los demás. Las personas mentalmente fuertes tienen esta capacidad. Ellos no se ponen celosos o quedan resentidos cuando otros logran éxito (aunque pueden tomar nota de lo que el individuo hizo bien). Ellos están dispuestos a trabajar duro por sus propias posibilidades de éxito sin depender de los atajos.

 

10. Desistir después de haber fallado

Cada fracaso es una oportunidad para mejorar. Incluso los empresarios más grandes están dispuestos a admitir que sus esfuerzos iniciales invariablemente les trajeron muchos fracasos. Las personas mentalmente fuertes están dispuestos a fracasar una y otra vez, si es necesario, con la condición de que cada “fracaso” pueda acercarlos a sus objetivos finales.

 

11. Tener miedo de pasar tiempo solas

Las personas mentalmente fuertes disfrutan y aprecian incluso el tiempo que pasan a solas. Ellos aprovechan este tiempo de inactividad para reflexionar, planear y ser productivos. Más importante aún, no dependen de otros para reforzar su felicidad y estado de ánimo. Ellos pueden ser felices ya se con compañía, o completamente solos.

 

12. Sentir que el mundo les debe algo

En la economía actual, los ejecutivos y funcionarios de todos los niveles se están haciendo a la idea de que el mundo no les debe un sueldo, un paquete de beneficios y una vida cómoda, independientemente de su preparación y educación. Las personas mentalmente fuertes entran en el mercado preparadas para trabajar y tener éxito de acuerdo a sus méritos, en lugar de presentarse con una lista de cosas que se deben recibir en bandeja de plata.

 

13. Esperar resultados inmediatos

Ya sea que se trate de una sesión de ejercicio, un régimen alimenticio o el comienzo de un negocio, las personas mentalmente fuertes entran en estas situaciones pensando a largo plazo. Ellos saben que no deben esperar resultados inmediatos. Aplican su energía y tiempo de forma dosificada y celebran cada paso y aumento del éxito en el camino. Poseen el “poder de permanencia” y entienden que el cambio genuino lleva tiempo.

¿Hay elementos en esta lista que necesitas para mejorar? Siéntete con la confianza de adoptarlos. Y mucho éxito.

Vía: Forbes.com

Reflexión

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  • yanimeacuerdo Nov 29, 2013

    porque soy hombre con virtudes y deffectos…….XD

    • yanimeacuerdo original Nov 29, 2013

      vaya otro clon, create una identidad y nombre originales, el buen henry sabe cual es el original, es la segunda vez que me clonan

      • Jessica Nov 29, 2013

        ¿Cómo sé cuál es el original?

        • pepeton sabe poco Dic 2, 2013

          me hiciste reir,gracias!

  • Manuel Nov 29, 2013

    El mejor post que se ha publicado en Marcianos. (Claro, después de las marcianadas) xD

    • Brayan Campos Miranda Nov 29, 2013

      Muy cierto. Me encanto. Y también de acuerdo, el mejor post despues de las marciandas!

  • yanimeacuerdo original Nov 29, 2013

    realmente es un buen post y mucha gente deberia de aplicarlo en su vida, para ya no sentirse victimas, y tomar la responsabilidad de sus acciones, para saber que nadie les debe nada, asi dejarian de culpar a el gobierno por estar jodidos por ejemplo y ponerse a trabajar…
    ven como soy el original? ya vieron las faltotas de orto-grafia

  • Rob Nov 29, 2013

    que ridiculos peleandose por un nick jjaja mentes débiles

    • Rob. Nov 29, 2013

      “si cierto, dan pena”

  • Rob Nov 29, 2013

    By the way, buenísimo post. Muy cierto.

  • Fco. Tobareñas Nov 29, 2013

    esos que viven chillando recordando a sus exnovias son mentalmente débiles, con riesgo calculado hay que aventarse a conquistar una nueva nalguita que esté mucho mejor que la antigua, vivir en el pasado es una pérdida de tiempo.

    • leif_erikson Dic 1, 2013

      Tiene toda la boca llena de su razón. la vieja ya no me pela. Pero si pude agarrarme esa nala, quien quite y me busque una nalga mas buena

    • Guille Dic 3, 2013

      La nalguita como los almuerzos saben mejor fuera de casa!

  • anonimo Nov 29, 2013

    De lo mejor que he visto por aca me lo llevo

  • mayk Nov 29, 2013

    muy muy buen post.

  • leif_erikson Nov 30, 2013

    El punto #11 me pegó muy gacho

  • yanimeacuerdo bajo copyright© Ago 6, 2014

    Muy bueno el post, sólo falta llevarlo a la práctica, que es lo difícil.
    Porque somos humanos y no somos perfectos.

  • carlos aranda Dic 23, 2014

    me sirve mucho,gracias, por que la psicologa gisela rizzato me saco la plata y no me ayudo en nada.

  • Javier Ene 29, 2016

    Como cuando no me afecta si la computadora de marcianosmx.com decide en su infinita sabiduría de microchip no publicar mi comentario. O como cuando me da igual si alguien reacciona negativamente a mis comentarios porque no soy diamante o barra de oro para agradarle a todos. Bueno, fue una mam… si quieren. Tampoco es para que se pongan bravos. Pero si arreglen el programa para que ya no aparezca el letrerito de “your comment…” Por fa’ ¿Vale? Saludos, comunidad marciana.

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