¿Por qué truenan los dedos?


En ocasiones, cuando los dedos son forzados en ciertas posiciones, se puede escuchar un pequeño estallido. Por ejemplo, si se oprime un puño con la otra mano, o si se entrelazan los dedos y se estiran con las palmas hacia afuera, o cuando se estiran.

Las articulaciones son el punto de contacto de dos huesos separados, que están unidos por tejidos y ligamentos. Todas las articulaciones del cuerpo están rodeadas por un líquido espeso y claro, llamado tejido sinovial. Cuando se estiran o doblan los dedos para tronarlos, se están forzando los huesos de la articulación a separarse. Al hacerlo, también se estira la cápsula con el tejido que rodea la juntura de los huesos. Ésto aumenta su tamaño, y por consiguiente disminuye la presión del fluído sinovial.

Ahora bien, en el tejido sinovial están disueltos varios gases, de la misma manera que el gas está disuelto en un refresco de soda. Estos gases pueden mantenerse en el líquido gracias a la presión. Con la disminución de la presión del fluído sinovial, los gases que están disueltos en él se vuelven menos solubles, y forman burbujas. Cuando se fuerzan los dedos a doblarse, la presión baja tanto que las burbujas de gas revientan, produciendo el conocido sonido.

El gas necesita alrededor de media hora para volver a disolverse en el fluído sinovial. Durante este periodo de tiempo, las articulaciones de los dedos no tronarán. Una vez que el gas ha vuelto a disolverse, se pueden volver a tronar los dedos.

Hasta el momento no se ha demostrado ningún efecto negativo producido por esta acción, ni se ha comprobado que exista ninguna relación entre el tronar de los dedos y el desarrollo de artritis. En personas que truenan sus dedos con mucha frecuencia, se ha detectado un pequeño debilitamiento en los tejidos de las articulaciones y, por consiguiente, un debilitamiento en la fuerza con la que pueden sujetar las cosas, probablemente debido al frecuente y repetido estiramiento de los tejidos.

Por otro lado, sí se ha detectado un aumento de la movilidad de las articulaciones después de tronar los dedos. Cuando se realiza esta acción, una serie de terminaciones nerviosas relacionadas con el sentido del movimiento, son estimuladas, y los músculos que rodean la articulación se relajan. El efecto es semejante al producido por una sesión quiropráctica.

No son solamente los dedos los que pueden tronar, sino que el sonido se puede producir en cualquier articulación, como las rodillas, los codos y las vértebras.

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Por Hery Emmanuel  hace 7 años

13 comentarios

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  • Arturo Vazquez dic 26, 2008

    Ah gracias por la info, tengo la ‘maña’ de estar siempre tronandome los dedos, y no solo los dedos hasta el cuello xD. Bueno gracias por la explicación. Saludos ;)

  • rolando azcorra feb 14, 2009

    hola pues me interesó mucho tu nota

    pero yo no tengo que esperar media hora para tronar mis dedos

    puedo tronar mis dedos cuantas veces quiera en un lapso corto,
    el dedo medio de mi mano izquierda puedo tronarlo mas de 10 veces seguidas.

    creo que soy raro.

  • Taylor Halley oct 28, 2009

    Hola!, Soy Halley , Queria esto para una clase de uniersidad y es exitante besos

  • juan ramirez dic 5, 2009

    hola soy juan gracias por la aclaracion solo queria saber por que tronaban

  • Micky ene 9, 2010

    Uy la flaca se excitó por la tronada del medio dedo mas de 10 veces… osea que no debilita?? y por qué tooodos los doctores se matan diciendo que no se debe tronar porque el cartilago se desgasta y empezará a rozar hueso con hueso??

  • sadasd ene 28, 2010

    MAY

  • carlos a oct 29, 2010

    yo queo que los huesos son muy duros como suenan yo me trueno los dedos desde los 6 y tengo 10 años pero estubo muy padre grasias……

  • carlos a oct 29, 2010

    yo digo que los huesos son duros pero como suenan pero fu mas padre de todo

  • Alex nov 10, 2010

    Puedo tronar mi cuello cada segundo, uno de mis dedos cada 10 segundos.

  • Jonas | Ejercicios Vientre Plano oct 2, 2011

    mira quien iba a pensar nunca pensé en un blog así esta chido men :)

  • elber gon nov 29, 2012

    perdí una apuesta porque no sabia porque truenan los huesos

  • irving macias huerta feb 24, 2013

    hasta la fecha ningun doctor no sabe lo que tengo en si… me ido a checar y les dije que me truenan los huesos los codos, las rodillas, los tobillos y los hombros sin que yo me los truene… con movimiento naturales me truenan mucho y me respondieron que es parte del creciemiento porque tengo 20 años.. pero este problema ya tiene desde los 17 años.. y no me disen en si.. que es lo que tengo. si me podria decir aque se debe? si es muy grave?? depues de que me truenan los dedos por mucho tiempo.. me debilito y me duele mucho.. espero una respuesta..

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